KUIDAS KANDA HOOLT OMA EMOTSIONAALSE SEISUNDI EEST?

Superintendent ROBERT TŠERENKOVI Facebooki postitus avaldatud 28. veebruaril. Viimase nädala sündmused Ukrainas (ja maailmas laiemalt) on väga muret tekitavad. Meid võivad täita väga erinevad tunded: ärevus, mure, viha, jõuetus, kurbus, masendus… Kuidas nende tunnetega toime tulla? Kuhugi tuleb emotsioonid ju suunata, et mitte langeda depressiooni või plahvatada. Siin on mõned soovitused, mis tulevad paarkümmeaastasest vaimulikuks…

KUIDAS LASTEGA RÄÄKIDA SÕJAST?

Psühholoog KARMEN MAIKALU Facebooki postitus 24. veebruaril 2022   Miks ma peaksin üldse lapsega seda teemat arutama? Lapsed teavad ja kuulevad palju rohkem, kui me arvame – mööda minnes, teisest toast jne. Kui me lapsega ei räägi, jääb ta oma mõtete, fantaasiate ja hirmudega üksi. Kuidas ma tean, kui valmis mu laps nendeks vestlusteks on?…