Урмас родился 26 января 1975 года в Таллинне. Урмас учился в Таллиннской 3 школе и Таллиннской строительной школе. Урмас работал строителем, специалистом по автомобильным запчастям, установщиком мебели, конструктором и руководителем на производстве. Он занимается молодежной работой ЭМЦ, и в свободное время спортом. Урмас женат, у него трое детей.